成年人夜間磨牙可能是由于一些精神心理因素的原因所引發(fā)的,由于現(xiàn)在的工作和生活壓力相對來說都是比較大的,所以很容易會導致經(jīng)常出現(xiàn)緊張的情緒,而且很多患者都會有一定的顧慮,長期的思想壓力過大也會導致出現(xiàn)磨牙的這種現(xiàn)象,因此可以適當?shù)姆潘蓧毫蛘呤歉纳扑叩沫h(huán)境,都是有利于減輕磨牙的這種現(xiàn)象的,一定要養(yǎng)成良好的自我調(diào)節(jié)意識。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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