糖尿病平時(shí)飲食應(yīng)該注意什么

      糖尿病飲食應(yīng)該定時(shí)定量飲食，避免進(jìn)食甜食糖類粥類這些容易升高血糖的食物，也要避免進(jìn)食油炸食品，肥肉動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物腦組織這些高脂高熱量食物。糧食類食物定量進(jìn)食，每天半斤到6兩左右，可以根據(jù)身高體重運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整。可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧，多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶。做到三餐均衡營(yíng)養(yǎng)。

      糖尿病是目前臨床上常見的疾病之一，如果糖尿病診斷明確的情況下，建議首先要調(diào)整一下飲食習(xí)慣，避免高脂高熱量食物攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉排骨，油炸類食物，多食用一些水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律用藥，定期監(jiān)測(cè)血糖情況。