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2021-05-30 19:38:22
女性在陰道分娩以后，如果有陰道裂傷又會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，除了會(huì)影響性生活質(zhì)量，還會(huì)增加患有婦科疾病，比如張力性尿失禁的幾率，可以適當(dāng)?shù)淖龈亻T運(yùn)動(dòng)，達(dá)到縮陰的效果還可以做憋尿的動(dòng)作。鍛煉盆腔肌肉。產(chǎn)后自我恢復(fù)。
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