踢到東西一腳，剛開始不痛，后來腳心里越來越痛

      你好，根據(jù)你的描述初步考慮是傷到腳了，這種情況是由于運動后腳踝扭傷引起的人的損傷，這種情況治療，以保守治療為主，可以采取局部物理治療和制動的休息辦法來進行治療，一般兩周就可以完全恢復，如果還痛，建議去你們當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行診治

      24小時之內(nèi)可以局部冷敷，有助于減輕痛苦，超過24小時以后可以局部熱敷，有助于病情恢復，或者您直接去正規(guī)醫(yī)院外科就診，配合相關檢查，明確診斷后再治療。

      你好，可能是急性的損傷，建議您先適當休息，最好是去醫(yī)院做一個x線光片的檢測排除其它可能，可以局部噴涂活血止痛的噴霧，一般適當休息后，可能會逐漸的緩解，近期盡量避免劇烈運動！
      以上是對“踢到東西一腳，剛開始不痛，后來腳心里越來越痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！