指導(dǎo)意見:
在減肥期間適宜的吃櫻桃,并不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的表現(xiàn)。櫻桃屬于低熱量的水果,但含有一定的糖分。在減肥期間可以選擇吃水果,但避免吃高糖類水果。而且在減肥期間,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。注重飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié),選擇吃高蛋白質(zhì)和高維生素的食物,在吃了櫻桃之后,也需要堅(jiān)持多喝水。因?yàn)闄烟沂菬嵩镄再|(zhì)的水果,吃得過多可能會(huì)引起上火。在嚴(yán)重情況下,還容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)排便困難。在減肥的過程中,需要保持規(guī)律的作息,促進(jìn)身體上的基礎(chǔ)代謝力得到提升。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線