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2021-06-01 17:52:52 我要投訴
神經(jīng)官能癥的預(yù)防重點(diǎn)在于積極調(diào)整自我情緒，養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式，正確認(rèn)識(shí)自我養(yǎng)成豁達(dá)開(kāi)朗的性格，用積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活，對(duì)于別人的看法，不要過(guò)于在意，學(xué)會(huì)與他人溝通交流，多參加一些有意義的活動(dòng)，要保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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