健康咨詢描述: 四個半月的時候學習一下午坐著四個小時沒動,那天下午以后就開始屁股不得勁,我不知道是不是坐骨神經(jīng)痛,一走路就痛,后來我就坐半個小時都會起來走走,每天走五千步,像我這樣疼得時候能走路嗎?老公說越走走越好,是這樣嗎?
在孕期坐骨神經(jīng)痛和腰椎間盤突出壓迫到了局部的神經(jīng),導致下肢有反射痛,這都屬于正常的現(xiàn)象,這是因為腰腹部的壓力逐漸增大,胎兒在子宮內(nèi)占據(jù)空間也越來越大導致的。在運氣不建議吃藥也不建議過度的超負荷運動,可以口服甲鈷胺營養(yǎng)局部的神經(jīng),也不建議長期使用。
主要考慮懷孕導致的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致。建議患者注意休息,避免勞累及劇烈活動,可以適度進行功能鍛煉,注意腰部保暖避免著涼。必要時可以通過中醫(yī)理療等方法。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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