健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間就感覺有點(diǎn),愛習(xí)慣性憋氣,反正就是在呼吸的時(shí)候會(huì)向上深吸一口氣,然后用嘴巴呼吸出來,要好過一點(diǎn),用鼻子呼吸都有點(diǎn)難受,就很愛深呼吸一口氣,然后再呼氣,就像嘆氣一樣,白天跟晚上睡覺都是這樣,感覺像肚子里邊憋的有氣一樣
根據(jù)你描述的這種情況,如果你有習(xí)慣性的憋氣的問題,那么首先考慮我覺得還是和患者的不良情緒有一定的關(guān)系的。或者是患者出現(xiàn)了一種強(qiáng)迫性的動(dòng)作,個(gè)人建議你這兩項(xiàng)你不要去關(guān)注了,如果你越關(guān)注的話,那么你的這些癥狀可能就會(huì)越明顯的,所以最主要的還是要轉(zhuǎn)移自己的注意力的。
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