患有過敏性鼻炎的患者,首先要遠(yuǎn)離過敏物,實(shí)在不行的話,要戴清潔性的口罩,遠(yuǎn)離一些含有病菌的環(huán)境,多多攝入一些高蛋白的食物,保持營養(yǎng)平衡。平時要適當(dāng)鍛練,大幅提高免疫力,還要留意防寒,防止感冒。需要強(qiáng)調(diào)的是保證充足的睡眠,避免著涼,多補(bǔ)充維生素,生活要有規(guī)律。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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