對于乒乓球運(yùn)動員來說是否有近視的幾個(gè)現(xiàn)象是沒有太大的要求的,但是如果說近視的這個(gè)度數(shù)比較大的情況下,對于乒乓球的運(yùn)動是有一定影響的。但是不影響正常的參加鍛煉。
打乒乓球時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行,但是不要太劇烈的運(yùn)動,尤其是要隨著乒乓球不斷地調(diào)整和鍛煉眼睛世杰狀肌和眼外肌交替收縮和放松,大大的促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,從而有效地改善睫狀肌的功能,保護(hù)視力,預(yù)防近視。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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