我想知道自己還能不能長高？

      身高跟遺傳是有很大關(guān)系的，如果父母都是160厘米，你可以去醫(yī)院拍片看看骨垢線有沒有閉合，如果骨垢線沒有閉合，一定要多鍛煉身體，多做拉伸動作，不要錯過長高的最后階段。
      

      可以去查一下骨骺線，只要骨骺線沒有閉合長高不是問題，現(xiàn)在抓緊時間去運動鍛煉，每天鍛煉一小時左右，多做拉伸運動，應(yīng)該是可以長高的。適當(dāng)?shù)难a鈣，不要熬夜，每餐都有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。把這些細(xì)節(jié)做到位應(yīng)該可以長高。
      

      你好，你現(xiàn)在14周歲，身高154cm，你出現(xiàn)長腿毛長胡子喉結(jié)很大，說明你已進入青春期，已經(jīng)開始發(fā)育，這個是正?，F(xiàn)象，男孩子進入青春期的年齡是11~13周歲，就會出現(xiàn)發(fā)育，同時也出現(xiàn)人生這個增長高峰期，會猛長高個子，在你18周歲之前都還會長高個子的，盡管你父母親身高都不算高，但你會超過他們，因為你后天營養(yǎng)會比他們好。
      以上是對“我想知道自己還能不能長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高是否繼續(xù)增長，首先需要看看骨齡片骨垢線有沒有閉合，如果骨骼線已經(jīng)閉合身高就不會增長，如果骨垢線沒有閉合身高還有增長的空間。
      指導(dǎo)意見：
      同時注意休息，保證足夠的睡眠，多運動有利于生長激素的分泌，有利于身高增長，同時保證足夠的營養(yǎng)，多進食魚肉蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，保證每天500毫升的牛奶，適當(dāng)補充維生素D，保證良好的心態(tài)，這些都有助于升高的增長。