你好,吃飯注意葷素搭配,食物中的脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,而且保持五味不偏,盡量不要吃辣椒等辛辣食物,多吃新鮮蔬菜、水果等含維生素高的食品,不暴飲暴食。宜吃清淡、含維生素高的蔬菜水果及營養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚等。
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