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寶寶睡覺少怎么辦?

保密 | 0個月 2021-05-29 10:32:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 寶寶睡覺少怎么辦?

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穆國軍
穆國軍 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,腹瀉病,貧血,佝僂病,腎炎,腦炎等臨床常 幫助網(wǎng)友：17053稱贊：9
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2021-05-29 10:41:21

      寶寶睡眠少可能與缺鈣、不良的睡眠習(xí)慣影響等有一定的關(guān)系。建議家長平時給寶寶營造一個舒適的睡眠環(huán)境，室內(nèi)溫度不要過高或過低，環(huán)境不要過于嘈雜，光線不要太亮。每天給寶寶固定睡眠時間，睡前不要讓他玩得過于疲勞，可以讓他喝一些熱牛奶或者聽一聽輕音樂來幫助入睡，也可以給孩子做身體撫觸來幫助改善他的睡眠情況。另外，如果孩子缺鈣的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣和維生素D。

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