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2021-05-29 06:37:08 我要投訴
保護(hù)眼睛可以從一些生活習(xí)慣以及飲食上進(jìn)行注意，平時(shí)主要是注意用眼衛(wèi)生，盡量少看電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品。長(zhǎng)時(shí)間用眼多往遠(yuǎn)處觀看，適當(dāng)?shù)淖鲅鄄勘＝〔伲?jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)，多看看綠色植物。平時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的過程中，要注意光線不要過強(qiáng)或者是過暗，在飲食上需注意多吃一些富含維生素a的食物如動(dòng)物的肝臟。
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