內(nèi)向，敏感，尷尬氣場(chǎng)，根本不會(huì)和別人交流的該怎么？

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，你目前這種狀況更多的是社交恐懼，當(dāng)您跟陌生人在一起的時(shí)候，您就會(huì)緊張焦慮，恐懼出現(xiàn)一些軀體不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議你放松心情，主要是由于過(guò)度的緊張焦慮引起的，還跟自己內(nèi)心不自信有關(guān)，建議你放松心情轉(zhuǎn)移最低，嘗試著從身邊的人做起，然后慢慢的向周圍人發(fā)展，同時(shí)也建議你可以尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，考慮屬于內(nèi)向型性格，并存在一定的自卑心理，有一定的人際交往障礙問(wèn)題，這與他的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境，以及曾經(jīng)受到的刺激存在心理陰影，都有一定的關(guān)聯(lián)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源解決問(wèn)題，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，在人際交往當(dāng)中，運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此距離，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交障礙，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：多想自身優(yōu)點(diǎn)，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心?？梢栽谏硇姆潘傻那闆r下，閉眼想象輕松與人溝通交流的場(chǎng)景，以此來(lái)緩解壓力。與人交往時(shí)順其自然，不用過(guò)分在意別人的看法，做好自己也是有人會(huì)欣賞的。
      以上是對(duì)“內(nèi)向，敏感，尷尬氣場(chǎng)，根本不會(huì)和別人交流的該怎么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前受家庭成長(zhǎng)原因以及周邊環(huán)境的影響和自我本身內(nèi)生素質(zhì)的一個(gè)傾向，在內(nèi)向型人格時(shí)，是會(huì)出現(xiàn)溝通能力欠缺以及社交場(chǎng)景接觸較少而引發(fā)有上訴的不自然的一些溝通現(xiàn)狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您日常參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)自我的金相于積極正能量的朋友進(jìn)行接觸，借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)以及提升自己的自信心，在一些必要的場(chǎng)合，自我的進(jìn)行閱讀，演講與口才專項(xiàng)訓(xùn)練是會(huì)改善的。