醫(yī)生請(qǐng)幫我看一下我這是什么情況嗎

      咨詢(xún)的情況如你所說(shuō)，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，減少局部刺激，休息為主，配合口服活血化瘀藥物，非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療

      病情分析：
      經(jīng)常感覺(jué)到腰酸背痛后背部疼痛，建議你平時(shí)不要，一個(gè)姿勢(shì)固定不變，經(jīng)常的久坐，經(jīng)常的久站
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多鍛煉活動(dòng)一下自己的身體，可以做一些拉伸的訓(xùn)練和放松，可以做肩頸背部的瑜伽，放松緊張的肌肉