健康咨詢描述: 這幾天心情煩躁,睡眠不好很容易被驚醒,有時失眠,心情煩躁狠的時候會砸腦袋,渾身沒有力氣,經(jīng)常頭疼,對生活沒有期望,整天懶惰不想動,喪失興趣
病情分析:
17歲女生,心情煩躁睡眠不好,容易被驚醒,會有失眠的情況,渾身沒有力氣,會經(jīng)常頭疼,對生活沒有期望,希望得到有效的解讀,讓自己能夠身心健康
指導(dǎo)意見:
可以理解你的不舒服,可以感受到你的不容易,遇到這樣的情況,我們要盡可能的相信科學(xué)。首先,建議需要接受精神科藥物的支持,其次盡可能的,每天有積極的健身鍛煉,第三,我們可以接受系統(tǒng)的心理咨詢服務(wù)
病情分析:
你好姑娘,從你描述的這種情況來看啊,我們還是初步考慮可能這種狀況與抑郁的情況可能有著傾向。不知道你的這種狀況是從什么時候開始的,到現(xiàn)在有多長時間了。
指導(dǎo)意見:
你目前的這種狀況呢,需要對你的問題更加仔細(xì)的了解的更多,才能有一個更加進(jìn)一步和明確的認(rèn)識。目前建議你需要考慮接受系統(tǒng)性診療。建議可以到當(dāng)?shù)氐膶I(yè)機構(gòu)進(jìn)一步明確這一問題以及治療。
好久了,差不多半年了,之前看過一次心理醫(yī)生,不敢告訴父母,只能硬撐著
那姑娘你的這種狀況,我建議你繼續(xù)接受一段時間的心理輔導(dǎo),必要的時候你可以考慮讓醫(yī)生給你開點藥。
病情分析:
你好,從你的敘述中導(dǎo)致你的情況,感覺自己這幾天煩躁不安,睡眠不好,渾身無力。
指導(dǎo)意見:
不知道這幾天有沒有發(fā)生過什么事情,導(dǎo)致你出現(xiàn)這些不舒服的感覺。不會發(fā)生什么事情,首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,穩(wěn)定情緒狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。根據(jù)你注冊的年齡,你才17歲,懶得動那是不可以的,多做做運動對你會有很好的幫助的。第三,如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)和生活影響很大,那也是需要告訴父母去看看精神心理醫(yī)生的。
以上是對“煩躁不安睡眠不好渾身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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