產(chǎn)后抑郁會(huì)持續(xù)多長時(shí)間
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 12:43:01
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2021-05-28 21:49:57 我要投訴
產(chǎn)后抑郁，究竟會(huì)持續(xù)多長時(shí)間？主要看抑郁的程度，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放內(nèi)心的壓力，多出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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