想明確一下自己是不是產(chǎn)生了心理問(wèn)題

      病情分析：
      自己感覺(jué)的自相矛盾，自己感覺(jué)到這樣的性格，這樣的行事方式自己不滿意，自己沒(méi)法調(diào)整和改變自己，感覺(jué)到為此煩惱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些事情反復(fù)的檢查，反復(fù)的核對(duì)，你可能存在著明顯的焦慮，還有一定的強(qiáng)迫出現(xiàn)這樣的情況，最好求助專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，有很多的擔(dān)心害怕，也對(duì)自己的工作反復(fù)核對(duì)檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的性格千差萬(wàn)別，內(nèi)向有內(nèi)向的特點(diǎn)，外向有外向的好處，不需要去糾結(jié)性格的問(wèn)題，內(nèi)向性格的人可以選擇適合自己的工作，比如盡量少去和人打交道。也能順利的度過(guò)一生，這是你對(duì)自己做過(guò)的事情反復(fù)核對(duì)檢查這有些強(qiáng)迫性行為，擔(dān)心害怕，這也屬于一種焦慮情緒在作祟。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，可以配合抗焦慮藥物治療。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      23歲的女孩，性格有點(diǎn)內(nèi)向，有想出去的想法，但是不容易落實(shí)。進(jìn)來(lái)情緒有起伏，記憶力受影響，希望得到有效的解讀，讓自己更加的身心健康起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解到你都不舒服感受，需要說(shuō)明的是，你的這種情況和輕度焦慮，特別溫和，所以建議再遇佳人，有效溝通后，接受積極的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)建議每天要有一定量的時(shí)間，參加積極的健身鍛煉
      
      以上是對(duì)“想明確一下自己是不是產(chǎn)生了心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！