寶寶體子柔老生病，怎么可以增加體質(zhì)？

      寶寶體弱多病，說明孩子抵抗力低下，這種現(xiàn)象可能由于先天性體質(zhì)虛弱，或者由于后天喂養(yǎng)不當(dāng)，加上孩子本身脾胃虛弱，導(dǎo)致抵抗力下降。
      提高寶寶免疫功能，首先應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)，提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，多種維生素及微量元素，根據(jù)孩子脾胃情況，一次不要吃的太多、品種不要太復(fù)雜，有利于寶寶吸收消化，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃零食。及時(shí)補(bǔ)充維生素d、維生素c等，補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素，預(yù)防佝僂病和缺鐵性貧血，增加戶外活動(dòng)，多帶孩子曬曬太陽(yáng)，參加有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，按時(shí)按計(jì)劃預(yù)防接種，少到人員密集的封閉性場(chǎng)所。還可以帶孩子去醫(yī)院就診，看看是否需要服用免疫調(diào)節(jié)劑。

      首先飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)成分。保證充足的睡眠，1~6歲兒童11~14個(gè)小時(shí)，可使免疫系統(tǒng)得到修復(fù)。按照流程接種疫苗，能獲得持久的主動(dòng)免疫能力。多曬太陽(yáng)，適量運(yùn)動(dòng)。一般情況不建議服用藥物。