吃啥防治腦溢血

      指導(dǎo)意見：
      可以多喝茶水，茶水本身是含堿的食物，可以控制體內(nèi)的酸堿平衡，降低血脂，從而減少動(dòng)脈硬化的程度?？梢远喑酝炼?，香蕉，桃子等水果，因?yàn)楹胸S富的鉀離子，能夠穩(wěn)定情緒，避免血管破裂出血
      

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防腦溢血的關(guān)鍵所在，平?？梢远喑砸恍┯兄诮笛獕旱氖澄铮梢远喑渣c(diǎn)芹菜，芹菜富含粗纖維，可以緩解便秘，并且芹菜還具有幫助降壓的作用，非常適合高血壓的病人吃。平時(shí)飲食上可以多吃點(diǎn)醋，比如說炒菜或者是涼拌蔬菜的時(shí)候，多用點(diǎn)醋，有助于軟化血管，幫助降血壓，可以經(jīng)常的吃點(diǎn)醋泡花生米，也有很好的幫助。