平時(shí)不出汗，運(yùn)動(dòng)汗量很少
健康咨詢描述： 平時(shí)基本不出汗，運(yùn)動(dòng)時(shí)出的汗很少，臉上通紅，一直不出汗
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你好，根據(jù)你的描述這種情況有可能和自身體質(zhì)以及汗腺分泌異常有關(guān)，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，別吃辛辣刺激油膩的食物，多補(bǔ)充水分，如果有其他不適建議去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查，以便確定原因后對(duì)癥治療。
平常沒有啥運(yùn)動(dòng)，基本不出汗，夏天特別熱才會(huì)出一點(diǎn)汗，這幾天沒有運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，也基本沒有怎么出汗，就身上有一些。 不出汗運(yùn)動(dòng)減肥是不是有影響，瘦的很慢
這種情況有可能還是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不夠?qū)е碌??？梢匝驖u進(jìn)的慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
你好，運(yùn)動(dòng)后臉部通紅是正常的，是因?yàn)槟槻康拿?xì)血管充血所致，不愛出汗可能是運(yùn)動(dòng)少，毛孔還沒有充分的打開。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)排汗之后就會(huì)逐漸改善代謝。毛孔打開后就會(huì)變得愛出汗。
平常沒有啥運(yùn)動(dòng)，基本不出汗，夏天特別熱才會(huì)出一點(diǎn)汗，這幾天沒有運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，也基本沒有怎么出汗，就身上有一些。 不出汗運(yùn)動(dòng)減肥是不是有影響，瘦的很慢
運(yùn)動(dòng)是需要打定達(dá)到一定的心率，持續(xù)一定的時(shí)間，才可以起到減肥的作用。
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