健康咨詢描述: 去年十一月份開始持續(xù)兩三個(gè)月,心情低落,覺得自己不應(yīng)該活著,什么事情都是自己的錯(cuò),回家調(diào)整了一段時(shí)間,今年四五月份又開始了,我是因?yàn)閷嬍颐?,關(guān)系,同學(xué)冷暴力,覺得都是自己的錯(cuò),就每天想活著干嘛。初中時(shí)候跳樓未遂,現(xiàn)在也一直有這樣的想法。
你感覺情緒低落,沒有活著的動力,像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的。你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下??梢猿运幹委?,會改善你目前這種狀態(tài)的。平時(shí)一定要學(xué)會與別人溝通交流,遇到問題要換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理,不要極端的想事情。學(xué)會接納自己和悅納他人,順其自然的去生活。
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