常吃炸制食品會(huì)有什么危害？

女 | 0個(gè)月 2021-05-26 23:01:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：常吃炸制食品會(huì)有什么危害？

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2021-05-26 23:32:40 我要投訴

      病情分析：
      您好，油炸食品中的不飽和脂肪酸含量較高，熱量較高，過(guò)量食用的話，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖高血壓高血脂等情況發(fā)生，不建議過(guò)多食用，建議日常生活中盡量適當(dāng)攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜，以保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的均衡！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

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2021-05-26 23:08:55

長(zhǎng)期進(jìn)食油炸食品的危害有：油炸食品吸收了很多油在里面，含有大量的不飽和脂肪酸，長(zhǎng)期吃油炸食品可能會(huì)導(dǎo)致高血脂、高膽固醇，對(duì)于血管彈性沒(méi)有好處。其次，油炸食品是屬于比較不好消化的東西，長(zhǎng)期吃可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。