落枕睡不了該如何及時處理呢？

      局部熱敷，用熱毛巾敷患處，按摩疼痛處，傷濕止痛膏外貼頸部痛處，用電風扇吹開熱氣檔，直吹頸部肌肉此法可以促進血流、減輕疼痛，睡覺盡量平躺并用枕頭稍墊高部。

      指導意見：
      如果患者落枕了有可能會出現(xiàn)頸項部的疼痛癥狀，患者落枕之后可能因為疼痛和頸部肌肉發(fā)硬感導致患者睡不著，對于這些患者來說建議一定要多休息。有一些患者通過進行針灸、理療和口服一些改善肌張力止痛方面的藥物治療之后，患者的癥狀會逐漸減輕，如果患者經(jīng)常落枕有可能是存在頸椎病。