健康咨詢描述: 不胖就是最近有點(diǎn)熬夜這是怎么回事啊是我本身就高么還是怎么
你好,只是體檢時(shí)測量的血壓偏高、一次測量不能決定血壓的高低。尤其在勞累、緊張、熬夜、睡眠不足的情況下,有可能導(dǎo)致血壓的一過性升高。建議不同時(shí)間再去醫(yī)院,讓醫(yī)生測量至少三次以上血壓??凑w的血壓水平。另外平時(shí)一定要注意避免上述因素,好好休息。測血壓前一定要安靜休息15分鐘。而且。前一天一定要保證充足的睡眠,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,低鹽低脂肪飲食。這些都是預(yù)防血壓升高的措施。
如果您體檢醫(yī)生說血壓偏高的話,那應(yīng)該與熬夜有一定的關(guān)系,這就是肥胖也有關(guān)系,那您先觀察一下吧,注意休息,多運(yùn)動低鹽低脂飲食,再監(jiān)測一段時(shí)間,如果血壓增高與家族遺傳或者其他原因要明確診斷之后,口服藥物。
病情分析:
你好,測量血壓有點(diǎn)高,出現(xiàn)這種情況的話,那就與熬夜以及勞累休息不好等都有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
測量血壓的時(shí)候不要緊張,應(yīng)該在安靜狀態(tài)下測量,如果有劇烈活動或者精神緊張的話都可能會影響到血壓的,建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,不要吸煙喝酒,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜等。
以上是對“今天體檢醫(yī)生說血壓偏高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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