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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:46:48 我要投訴
指導(dǎo)意見：
對于本身存在有腰突癥的問題，平時在飲食方面不要吃辣椒，盡可能以清淡為主，否則容易誘發(fā)疼痛癥狀，不利于恢復(fù)?？梢愿鶕?jù)本身的嚴重程度，針對性的選擇綜合的手段來處理，比如牽引和運動康復(fù)。不要久坐久站經(jīng)常彎腰負重勞累，適當?shù)腻憻捬巢考∪獾牧α?，要激活核心穩(wěn)定肌群，提高穩(wěn)定性。
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