晚上睡覺總是不老實(shí)，還說夢(mèng)話

      病情分析：
      你好好根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你所說的這種情況屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人在睡覺的時(shí)候他都是會(huì)來回動(dòng)的，不可能是躺著不動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樯眢w一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了之后就會(huì)僵硬，所以他身體就會(huì)做出一定的反應(yīng)，這個(gè)反應(yīng)就是讓你身體不自覺的，沒有意識(shí)到就是來回動(dòng)。所以這是正常的，不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了夢(mèng)囈、夢(mèng)游的情況，這些都是屬于睡眠障礙的表現(xiàn)形式，通常是由于精神過度緊張以及過于勞累等因素所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量不要過度勞累和熬夜，讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用阿普唑侖、羅拉西泮或者氯米帕明等相關(guān)藥物來加以治療。