我很喜歡打遊戲，但怕近視，怎麼辦？

      不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間能打游戲。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品。注意學(xué)習(xí)的姿勢(shì)、光線和距離。用眼30～40分鐘就應(yīng)該充分休息5～10分鐘以上，局部熱敷，閉上眼睛放松眼部肌肉，也可以向遠(yuǎn)處眺望或做眼睛保健操。每3~6個(gè)月做一次眼科檢查。到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確診斷。

      熊掌和魚(yú)翅不能兼得。如果說(shuō)眼睛長(zhǎng)時(shí)間的停留在手機(jī)游戲機(jī)等電子屏幕，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那么肯定會(huì)導(dǎo)致近視現(xiàn)象的發(fā)生的。所以說(shuō)你必須學(xué)會(huì)有自控力，一天內(nèi)少玩點(diǎn)游戲，少熬夜，閑暇時(shí)間多到室外戶外活動(dòng)，這樣才能保證眼睛不會(huì)近視。

      你好，長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，非常容易出現(xiàn)近視的情況，所以打游戲的時(shí)間一定要嚴(yán)格控制，每一次盡量不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，之后一定要休息20分鐘以上，并且進(jìn)行遠(yuǎn)眺。
      以上是對(duì)“我很喜歡打遊戲，但怕近視，怎麼辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！