小兒多動癥飲食怎么調(diào)理

      多動癥的孩子應(yīng)少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等。少吃含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、橘子等。飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類。應(yīng)少食含鉛的食物，如皮蛋、貝類等。少吃含鋁的食物，如油條等油炸食品。
      宜食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟，豆類、花生等。宜食含鐵豐富的食物如動物肝臟及血制品，可吃蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟及心臟、還可以吃些花生仁、核桃仁、黑芝麻等，有條件的孩子，可多食用些海帶，魷魚，紫菜等海產(chǎn)品，改善多動癥有幫助。