肩周炎自我檢查主要依靠疼痛部位以及肩關(guān)節(jié)處是否活動受限進行判斷,肩周炎導致的疼痛,沒有明顯的固定點,甚至有時候在夜間,疼痛更加的明顯,其次,不管患者是向前舉,還是向后背和向上舉,都會受到一定的限制。比如,梳頭洗臉時,患側(cè)明顯不如健側(cè)。若發(fā)病年齡在五十到六十歲之間,此時考慮是肩周炎的可能性最大。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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