指導(dǎo)意見:
肥胖的人不是脂肪肝的專利,并不是所有肥胖的人都有脂肪肝,一些營養(yǎng)不良的人也可以出現(xiàn)脂肪肝。脂肪肝多半是由于肥胖,營養(yǎng)過剩或者營養(yǎng)不良,喝酒,藥物,工業(yè)毒物等引起的,所以引起脂肪肝的原因有很多的,不單單是肥胖者,反過來并不是有肥胖就一定有脂肪肝,它一定要造成脂肪代謝紊亂才會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。
出現(xiàn)脂肪肝給予及時(shí)治療,對于輕微的脂肪肝,通過飲食控制,加強(qiáng)鍛煉來改善。在飲食方面,要注意低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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