吃綠豆芽對(duì)身體有好處嗎？？

      綠豆芽就是日常生活中常見的食物，含有比較豐富的維生素、碳水化合物等人體必須的物質(zhì)，適當(dāng)吃對(duì)身體有好處。平時(shí)注意規(guī)律飲食，保證營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激過于油膩的東西。

      綠豆芽它只是比較豐富的，綠豆在發(fā)芽中維生素的含量會(huì)增加。多吃綠豆芽，可以治療口腔潰瘍，有效的清除人體內(nèi)的熱毒，消滅口腔中的細(xì)菌，可以很好的起到治療的作用。

      指導(dǎo)意見：
      綠豆芽容易消化，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。春季適當(dāng)吃綠豆芽有助于預(yù)防口角發(fā)炎
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      經(jīng)常吃綠豆芽對(duì)身體很好，，綠豆芽含有豐富的維生素，非常適合制作家常菜，可以涼拌，可以清炒，都是比較適合的。而且綠豆芽容易消化，具有清熱解毒的作用，夏天的時(shí)候食用是非常可口的。