這是我太敏感了的原因嗎

      青春期青少年往往出現(xiàn)一定的心理生理問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者軀體不適癥狀。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。輕者通過心理調(diào)整，心理疏導(dǎo)逐漸緩解，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者是藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你這種情況我認(rèn)為應(yīng)該是一個(gè)心態(tài)的問題，是一個(gè)性格的問題，就是你情緒或者性格特別敏感，導(dǎo)致對(duì)你的干擾特別大。
      指導(dǎo)意見：
      首先我們要明白一個(gè)道理，那就是別人的嘴我們是管不住的，我們沒有必要特別在意別人怎么說(shuō)我們?cè)趺丛u(píng)價(jià)我們只要我們內(nèi)心是陽(yáng)光的，我們做的事情是正確的，我們就按照自己的規(guī)劃按照自己的理想去努力實(shí)現(xiàn)去奮斗，如果你天天盯著別人的言行怎么評(píng)價(jià)你，哪有這么多精力去做好自己的事情呢？所以做好自己的事情最重要，別人愛怎么說(shuō)就怎么說(shuō)吧。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在。同時(shí)也與你最近受到事物刺激，精神壓力過大，強(qiáng)迫思維有關(guān)，在受到事物刺激后存在一定的沖動(dòng)行為！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，多轉(zhuǎn)移注意力，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，避免由于沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情，慢慢調(diào)整
      以上是對(duì)“這是我太敏感了的原因嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！