頸型頸椎病功能鍛煉有什么作用？

      頸型頸椎病功能鍛煉能夠增強頸部肌肉。改善頸椎的穩(wěn)定性，能夠減少反復發(fā)作。平時要多注意休息，避免勞累，不要長時間的低頭工作，或者是低頭玩手機。同時也要注意保暖，避免著涼。

      指導意見：
      頸椎間盤突出癥病人的功能鍛煉也應根據(jù)每位病人的病情選擇合適的鍛煉方法。頸椎功能鍛煉的目的與作用主要有兩方面：①增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復發(fā)作；②通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除瘀血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，調(diào)節(jié)頸椎應力，從而減輕癥狀。