有腰突癥的人不可以進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)？

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出癥患者能夠在日常進(jìn)行康復(fù)鍛煉，不僅能夠預(yù)防疾病加重，并且還可以讓疾病盡快的康復(fù)，鍛煉的方法主要有：臥位直腿抬高，交叉蹬腿、五點(diǎn)支撐及小燕飛等。站立兩手叉腰后伸挺腰鍛煉，也可以做慢跑、打太極拳、游泳、跳舞等鍛煉。

      腰突癥患者不可以進(jìn)行劇烈的跑步，或打羽毛球，打網(wǎng)球，打籃球，打乒乓球，以及仰臥起坐，這些鍛煉都有可能會(huì)導(dǎo)致腰部發(fā)生扭傷，使疾病更加的嚴(yán)重?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

      一般來說，腰間盤突出的病人，平時(shí)在活動(dòng)的時(shí)候一定要?jiǎng)幼髀恍?，?dòng)作不能太劇烈，尤其是彎腰搬重物，也包括咳嗽，打噴嚏時(shí)候的一些動(dòng)作，都要幅度小一些
      以上是對(duì)“有腰突癥的人不可以進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！