為什么18歲以下不能吃減肥藥
女 | 14歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-05-23 10:38:31
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢(xún)描述： 18歲下可以吃減脂塑身類(lèi)產(chǎn)品嗎？例如減脂咖啡等，對(duì)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，內(nèi)臟有什么影響嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:32:44 我要投訴
18歲以下因?yàn)楦喂δ苣I功能等等還沒(méi)有發(fā)育完全，所以減肥藥是不能使用的，在減肥方面的建議就是從飲食方面調(diào)節(jié)更安全而且不影響生長(zhǎng)發(fā)育，主要的建議就是高纖維高蛋白低碳水，總體來(lái)說(shuō)就是先吃大量的深綠色蔬菜，再加上足量的蛋白質(zhì)，最后少吃淀粉類(lèi)主食，不建議喝粥，少吃白面包和餅干，不吃甜食，不吃飲料，最后三餐后運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步跳繩開(kāi)合跳，以及卷腹深蹲俯臥撐等，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，減肥健身效果都非常好。蛋白質(zhì)主要包括牛奶，豆?jié){，雞蛋，瘦肉，魚(yú)蝦豆腐等等
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