如果是他人打呼嚕聲音特別大,吵著睡不著覺,必要的時(shí)候可以叫醒他,當(dāng)然態(tài)度一定要委婉,否則容易引起生氣,另外自己可以買一個(gè)軟式的耳塞塞入耳朵內(nèi),這樣能屏蔽外界聲音或者是平時(shí)要先于打呼嚕的人睡覺,在熟睡過程中可能就聽不到別人打呼嚕了,當(dāng)然最好是建議打呼嚕的人到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查必要時(shí)采取相應(yīng)的治療,因?yàn)榇蚝魢.吘故且环N疾病,長期打呼嚕對(duì)自身身體健康也會(huì)有一定的影響,自己也應(yīng)該放松心態(tài)。
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