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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-23 09:43:54
指導意見：
紅豆并不具有減肥的作用，因為每一百克的紅豆中含有324大卡，屬于高熱量的食物，并且碳水化合物的含量也較高，大量食用可能會導致會導致熱量堆積以及消化不良。但由于紅豆中含有較多的粗纖維，同時具有健脾益腎、利水消腫、解毒排膿等功效，有去處體內(nèi)濕氣的作用，能夠用來緩解痰濕引起的肥胖。日常注意控制飲食，避免攝入高熱量、高脂肪以及高糖的食物，多鍛煉身體。
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