晚上腿抽筋怎么辦

      晚上腿抽筋可以通過熱敷和按摩的方式進行緩解?？紤]是因為著涼或者是缺鈣導致的。建議要多注意腿部的保暖，避免著涼。平時可以多吃含鈣高的食物，進行補鈣，也要多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。

      晚上出現抽筋的癥狀，如果是腿部抽筋，可能是和白天運動量過大肌肉拉傷或者肌肉痙攣有關系?？梢宰鰺岱蟆茨?、減少活動多休息；也有可能和缺鈣有關系，可以服用鈣片、魚肝油、多吃一些含鈣豐富的食物。如果是有四肢抽搐，口吐白沫等癥狀，可能是和腦部問題或者癲癇等有關系。應該去醫(yī)院神經內科就診，確定病因以后積極的治療。