早晨跑步的時候被壓了一下

      腳趾被壓傷以后出現(xiàn)紅腫、瘀血，現(xiàn)在可以用冰袋冷敷一下，或者是用冷毛巾冷敷一下控制瘀血擴(kuò)散。24小時以后可以用熱水泡泡腳，瘀血吸就好了。近期可以穿拖鞋，避免出現(xiàn)腳趾部位受到摩擦。

      你這是被什么給壓了？汽車還是自行車？現(xiàn)在出現(xiàn)了紅腫，建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院的外科看一下，首先檢查一下有沒有骨折？若是軟組織損傷，應(yīng)該先冷敷，24小時之后再熱敷。具體是什么情況？一定要去醫(yī)院拍片檢查才能夠確定，這樣才能夠?qū)ΠY治療。

      病情分析：
      現(xiàn)在這個情況主要是部外傷的問題，我現(xiàn)在看主要是皮外傷，不需要過于的擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      局部皮膚可以積極地使用碘伏消毒處理，同時還要注意休息好，不要劇烈的運(yùn)動，也不要去弄破皮膚，是可以慢慢恢復(fù)的。
      以上是對“早晨跑步的時候被壓了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！