為什么說游泳能預防頸椎?。?/h1>
保密 | 0個月 2021-05-22 21:50:45 1人回復來自未知

健康咨詢描述：為什么說游泳能預防頸椎?。?

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2021-05-22 21:52:53

指導意見：
游泳的時候，以仰頭為主，就會使得頸部的肌肉進行鍛煉，起到加強頸部肌肉力量的作用，從而更好地保護頸椎。除了游泳以外，患者日常生活中也可以進行一些廣場舞，或者是慢走倒走等一些方式，來進行預防頸椎病。另外，主要的就是患者日常生活中，避免長時間的低頭玩手機，避免長時間的低頭伏案工作。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。

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