苦瓜怎樣做有營(yíng)養(yǎng)還好吃？
男 | 0個(gè)月 2021-05-22 19:42:47
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健康咨詢描述： 苦瓜怎樣做有營(yíng)養(yǎng)還好吃？
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2021-05-22 21:38:05 我要投訴
可以將苦瓜切成最薄的片下水焯十幾分鐘撈起，放涼水里泡一會(huì)兒。然后熱鍋倒有放蒜末爆香，包括我倒入鍋中，急火快炒，苦瓜還可以炒雞蛋食用。苦瓜具有降脂，降血糖的功效。
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2021-05-22 20:08:30
將苦瓜洗干凈之后對(duì)切開(kāi)，然后去除里面的瓤，去除之后洗干凈切碎和雞蛋一起攪拌，苦瓜炒雞蛋，清肺破口對(duì)于不能食用太過(guò)油膩的人來(lái)說(shuō)是一種必不可少的食物。
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