請問臀部脂肪有點(diǎn)多可以做一些動作改嗎
女 | 23歲 2021-05-22 07:46:40
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 請問臀部脂肪多能做一些比如臀橋，或者說臀橋外展改嗎？如果做不規(guī)范會有什么壞處，會讓臀變的更大嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-22 11:54:03
臀部脂肪多，可以通過運(yùn)動深蹲是很好的減掉臀部脂肪的辦法，一次可以做10個，10個為一組，每次做3~4組，微微出汗就可以參，可以加速臀部的血液循環(huán)和脂肪的分解代謝，因此可以逐步減掉脂肪，但是起效比較慢，而且針對不同的人效果不是很確切，可以做吸脂手術(shù)，這種方法立竿見影，但是手術(shù)也有一定風(fēng)險
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
