指導(dǎo)意見:
要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、動物肝臟、豆制品等;多吃新鮮的蔬菜水果,它們含有豐富的多種維生素和多酚類化合物,可對抗自由基,增進免疫力,預(yù)防感冒。不要吃辛辣刺激性的食物,戒煙酒、清淡飲食,保證充足的休息。還可以給患者補充含鋅的食品,提高患者的免疫力,如蘑菇、木耳、銀耳等。
溫馨提示:
飲食營養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ),在很大程度上飲食對機體的機能和狀態(tài)有重要的影響。
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