我們的牙齒應該怎么保養(yǎng)呢？

      保護牙齒首先要注意牙齒的衛(wèi)生健康狀況，至少一天要早晚刷牙兩次，每次至少三分鐘，而且刷牙的時候要每個面都刷到。是定期看牙醫(yī)，至少每半年或者一年看一次牙醫(yī)。

      我們想要要保護好牙齒，就必須保持牙齒清潔干凈，所以早晚刷牙是必須的，特別是晚上。如果我們一天的食物殘渣得不到清理的話，睡覺的時候，口腔得不會活動，唾液也得不到分泌，沒能起到保護口腔