指導(dǎo)意見:
脊柱側(cè)彎是可以按摩的過來的,按摩的手法:一,患者雙手抓住頭頂上方的床板邊緣或床頭,按摩者雙手分別握住患者兩小腿的下部,緩緩用力做對(duì)抗?fàn)恳齼傻饺昼?。二,患者站立,按摩者站在脊柱突出的一?cè),一手按住側(cè)凸的胸廓,另一手則扳住對(duì)側(cè)肩部,兩手相互對(duì)抗用力,持續(xù)片刻后放松休息,反復(fù)做五到七次。三,患者俯臥,按摩者在患者的脊椎兩側(cè)肌肉處,用手掌來回摩擦三到五次,然后用四指或掌根做由上而下的柔法,反復(fù)幾遍。四,揉兩側(cè)臀部,反復(fù)幾遍用手搓。五,點(diǎn)揉兩側(cè)腎輸尿,委中,承山等穴各十到十五秒。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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