阿斯伯格綜合征情緒失控

      病情分析：
      每個人都會情緒,而人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負面,那么情緒就會低落負面。
      指導意見：
      所以要用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣情緒上才會積極起來。當感覺到自己有不好情緒的時候可以去做腹式呼吸來放松轉移注意力。

      病情分析：
      阿斯伯格綜合癥是孤獨癥的一種，可能你和外界交流比較少，溝通能力不強。遇到問題的時候就容易情緒壓抑，傷害自己。
      指導意見：
      你前段時間和母親發(fā)生矛盾之后，控制不住自己，打了自己的右臉，疼了很久。你已經(jīng)意識到了這本想和你的癥狀有關，還是要嘗試家里和母親多溝通。釋放情緒的方式有很多種，比較好的方式就是傾訴運動等。如果能夠及時把情緒釋放出來，就不容易攻擊自己。