有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 桂圓怎么吃才不上火？
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2021-05-24 18:44:03 我要投訴
桂圓建議適量食用，食用的時(shí)候注意多喝溫開(kāi)水，可以配合一些涼性的水果和新鮮的蔬菜搭配著食用，一般不容易引起上火。飲食在食用桂圓的時(shí)候，注意忌口辛辣刺激性的食物以及油膩食物。
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2021-05-22 07:57:32
桂圓是一種溫?zé)嵝允澄?，一般吃多了?huì)上火，可以和菊花搭配一起泡茶喝這樣既能補(bǔ)充身體氣血還不上火。也可以吃一些水果來(lái)輔助，比如柚子。如果吃桂圓的話，一定要適量。
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