腳背疑似韌帶拉傷2月余未見明顯改善
健康咨詢描述： 訓練短然后腳背疼痛期間試過艾瑞昔布云南白藥公外烤燈等恢復手段無明顯改善目前走路不痛靜止不痛但沖刺跳躍和單腳站立時有些許疼痛詢問過醫(yī)生初步判定為韌帶拉傷或炎癥建議支架一月但是因為工作性質無法做到制動醫(yī)生就開了鹽酸氨基葡萄糖膠囊氟比洛芬凝膠貼膏和依托考昔這些藥物能緩解癥狀嗎期間還需運動其實運動過程中無明顯感覺但第二天恢復時會有明顯疼痛如果繼續(xù)下去會造成不可逆損傷嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
根據(jù)你所描述的情況病情還是存在比較明顯的癥狀的，最好是可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑進行制動治療，這樣才能夠讓組織得到休息和恢復。反復刺激的話即使通過藥物也只能達到一定的改善作用，無法讓組織可以得到充分的恢復，從而造成后期的不良影響。
醫(yī)生建議帶支架一個月但是我現(xiàn)在上班無法帶支架支架只能下班和周末帶這樣有效果嗎？
使用肯定要比不使用要好，工作和健康相比還是要慎重考慮的。
是生存和健康相比哈哈我盡力吧期間能做一些慢走快走嗎？
盡量休息，工作可以再有，身體一旦出現(xiàn)慢性損傷以后就放難進行改變。
好的謝謝醫(yī)生
按你描述的情況，簡單來說需要考慮局部肌腱韌帶損傷慢性無菌性炎癥引起的可能性比較大了，是否有踝關節(jié)不穩(wěn)，建議你最好還是盡早去當?shù)卮簏c三甲公立醫(yī)院足踝外科或是骨科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的，現(xiàn)在到去醫(yī)院檢查前，不建議你做劇烈運動，尤其是蹦跳運動的。
我出差現(xiàn)在不方便去醫(yī)院有什么可以緩解的方法嗎醫(yī)生倒是建議我?guī)б粋€月支架但是上班時我?guī)Р涣四芊裰辉谙掳鄷r和周末帶這樣的效果能稍微好點嗎
短期佩戴，這樣恢復起來比較緩慢，并且容易留下后遺癥的。
那可以佩戴那種較為輕便的護踝支架能達到理想效果嗎？睡覺時也要帶著？如果恢復不好留下后遺癥是終生的嗎？當時沒想過這么嚴重受傷后還在進行部分鍛煉還有得救嗎？
因為現(xiàn)在你沒有確診，無法準確是否有效，但是至少可以限制關節(jié)活動度，多數(shù)還是有一定作用的，需要兩個月了，睡覺時不用的，多數(shù)要求是負重狀態(tài)下活動足踝關節(jié)必須佩戴的，比如站立走路，下蹲等負重
好的謝謝醫(yī)生
建議可以吃點活血止痛的藥物配合局部熱敷，理療，按摩進行治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
以上是對“腳背疑似韌帶拉傷2月余未見明顯改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的醫(yī)生那平常的慢跑大概3公里然后俯臥撐之類的鍛煉能做嗎？
建議三個月以后再進行這些鍛煉。
藥物就吃這些可以嗎而且已經(jīng)兩個多月了
建議還可以口服血府逐瘀膠囊。
好的謝謝醫(yī)生主要是最近偶爾還是會跑一下步反而跑步過程中沒感覺跑步后感覺也沒有任何不適就是第二天有輕微反應現(xiàn)在走路那些不影響嗎可以把跑步換成走路嗎
可以走路。
你好，通過你的描述，大概考慮為還關節(jié)的韌帶軟組織損傷所導致的踝關節(jié)疼痛不適，治療方面，按照醫(yī)生的治療方案就可以了，最主要的還是以休息為主，建議近段時間不要劇烈運動，如果劇烈運動的話，踝關節(jié)損傷進一步加重，會導致踝關節(jié)不可逆的損傷
慢跑2公里左右做一些恢復性訓練可以嗎
運動量小的都可以的
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